Минский ветеран Андрей Иванович Моисеенко сказал, как дожить до 100 лет в ясном уме и постоянно быть в движении. Фото: minsknews.by
100-летний минчанин-ветеран, узник Бухенвальда Андрей Иванович Моисеенко 1 мая отметил 100-летие, сообщает агентство «Минск-Новости».
Пришедшим его навестить перед Днем Победы председателю Мингорсовета депутатов Артему Цурану, директору Территориального центра соцоблуживания Фрунзенского района Татьяне Куиш, ученикам и педагогам средней школы № 7 Андрей Иванович раскрыл рецепт долголетия. Так, чтобы отметить вековой юбилей в ясном уме и с огоньком в глазах.
Оказывается, все дело – в лени, точнее - строгом запрете поддаваться ей. Андрей Моисеенко рассказывает:
«С апреля по ноябрь я нахожусь на даче. Там воздух чистый. Утром встал — и уже что-то надо делать. Там хочешь не хочешь - пять соток надо посадить, обработать, перепахать, покосить. Три-четыре часа в сутки я работаю. А в городе что? Телевизор посмотрел, интернет - и сидишь. А там - движение, движение».
По словам Андрея Ивановича, главная формула всем и каждому известна: «Движение — это жизнь». Так что остается лишь ей следовать.
Тем временем диетолог раскрыл, какие простые продукты белорусы едят с избытком, а не стоило бы. А кардиолог пояснил, что белорусы едят меньше четырех порций в день этих продуктов, а должны – восемь.
Еще белорусский врач сказала, как легко проверить дома свои родинки по системе ABCD. А еще специалист объяснила, в каком возрасте женщина может стать ниже ростом, и предупредила, в каком возрасте у женщин резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.