Медики говорят, что плато веса при похудении может держаться до трех месяцев. Фото носит иллюстративный характер.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН.
Период, когда при похудении вес стоит на месте, на YouTube-канале «Смотри и живи» назвала главный врач Минского городского клинического эндокринологического центра Елена Юреня.
По ее словам, это феномен плато, когда при похудении вес уходил, а потом замер.
«Нужно потерпеть, три месяца – это вполне нормальный период, в течение которого вес может не снижаться. Если продолжаете физическую активность и правильное питание, а вес не уходит, я рекомендую обратиться к эндокринологу, чтобы посмотреть, что мешает худеть дальше», - отметила Елена Юреня.
Кстати, белорусский врач назвала возраст закладки жировых клеток и опасность перекармливания детей.
А еще Елена Юреня объяснила, почему высокие нагрузки и жесткие диеты мешают худеть.
Мы писали, что медики назвали особенность девочек-тройняшек, после рождения которых минская семья обратилась к Лукашенко и получила квартиру.