Топ-7 советов врачей о здоровье: как есть картошку, плохой холестерин после COVID-19, вода с лимоном против рака, секс и менопауза, симптомы онкологии, как чистить уши, новый тест Манту

Не дожидайтесь того времени и состояния, когда к врачу надо уже не идти, а бежать. Лечите недомогания вовремя.

Фото: Анатолий ЖДАНОВ. Перейти в Фотобанк КП

Вот эти материалы о здоровье собрали больше всего прочтений за неделю. Темы разные: питание, онкология, менопауза, холестерин, инфекционные заболевания, гигиена. Собрали топ-7 полезных советов врачей.

С чем нельзя есть картошку, чтобы не рос живот

Мясо с картошкой российский кардиолог кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала неудачным сочетанием, которое приведет к лишним килограммам и проблемам со здоровьем (подробнее здесь). А еще врач рекомендовала отказаться от хлеба за обедом и десерта после ужина. Хотя все эти продукты по отдельности и в разумных объемах – нормально.

«Плохой» холестерин идет вверх у переболевших ковидом

Американские эпидемиологии изучили данные о состоянии здоровья более 50 тысяч человек переболевших короновирусной инфекцией в тяжелой и легкой форме и пришли к выводу, что у всех их случился мощный скачок «плохого» холестерина, или по-научному говоря дислипидемия. И это состояние диагностировалось и через год после перенесенного ковида. Плохой холестерин же прямая дорога к атеросклерозу, инфарктам и инсультам (подробнее здесь).

Простой совет, как предупредить рак

Простой совет по профилактике онкологии дал известный российский врач-токсиколог академик профессор Михаил Кутушов, известный как создатель уникального продукта симбионтов и микробиотиков, которые носят его имя.

Главное правило – утром натощак стакан теплой воды с лимоном для ощелачивания организма. Такую воду медик рекомендует пить до 2 литров в день. Завтракать обязательно и сбалансировано в течение первого часа после просыпания. А вот кофе пить отдельно от еды и после 9 часов утра (подробнее здесь).

Секс значительно отодвигает менопаузу

Наличие регулярного секса отодвигает время наступление менопаузы у женщин лет на 10, рассказала врач-сексолог Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Ольга Невдах, сославшись на исследования Университетского колледжа Лондона.

- Те женщины, у которых секс был раз в месяц, сталкивались с менопаузой в возрасте до 52 лет на 19% реже, чем женщины, которые не занимались сексом, - добавила сексолог (подробнее здесь).

Четыре симптома возможной онкологии

Онкологи Калифорнийского университета в Сан-Франциско предупредили о четырех симптомах, которые могут указывать на рак (подробнее здесь). Это сухой кашель без видимой причины более 2 недель (может указывать на рак легких), головная боль (на опухоль мозга), усталость и апатия (на лейкемию), сухой и зудящий участок кожи (рак кожи).

Правила удаления серы из уха

Серные пробки нельзя вычистить палочками для ушей. В идеале их вымывает или достает специальным крючком медик, рассказала врач-отоларинголог Екатерина Мойсейчук. Кстати, благодаря кислой ph-среде сера подавляет рост бактерий и грибковых инфекций в организме человека, а порой и защищает уши от попадания мошек.

Пробки могут не проявлять себя долгое время, а разбухнуть и перекрыть слух после посещения бассейна, например. Совет от врача: если в уши попала вода и вы ощущаете дискомфорт, то можно посушить уши с помощью фена, держа его на уровне 20–25 сантиметров от ушей.

А вот чистить ухо только пальцем, завернутым в тонкое полотенце. Куда достали – там и остановились (подробнее здесь).

Новый тест Манту

Белорусские медики рассказали о новом кожном тесте вместо пробы Манту для детей с 8 до 17 лет и и взрослых. Это диаскинтест, который разработали российские ученые.

В 50% случае тест Манту будет ложноположительным, если ребенка недавно прививали вакциной БЦЖ или БЦЖ-М. Однако, еще несколько лет назад, при впервые зарегистрированной положительной пробе Манту детям все же назначалось длительное профилактическое лечение противотуберкулезными препаратами.

Положительный же результат диаскинтеста будет у тех детей, у которых туберкулезная инфекция активна (здесь подробнее).

Кстати, вот здесь белорусские врачи развеяли мифы о холестерине: как питаться и выбирать продукты, холестериновые пятна на коже, влияние на зрение, что принимать вместо статинов

А здесь семь важных правила ухода за пожилыми людьми с деменцией от белорусских медиков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Я боролась до последнего своего вздоха, но… пришло время прощаться». Умерла белорусский блогер Надежда Мелешко, оставив прощальный пост в соцсетях

В 35 лет умерла от рака белорусский блогер Надежда Мелешко, оставив прощальный пост в соцсетях (читать далее)

Стало известно, как предлагают белорусским учителям платить за питание в школьных столовых

Уровень оплаты зависит от того, находится учитель за одним столом с детьми или нет (читать далее)

Белорусские синоптики предупредили о резком похолодании и снеге в конце марта

Синоптики предупредили, что конец марта и начало апреля в Беларуси будут холодными (читать далее)

В Лунинце 72-летняя пенсионерка забрала чужую сумку, где была почти тысяча долларов

Пенсионерка в Лунинце забрала чужую сумку, в которой было 75 тысяч российских рублей (читать далее)

КГК Беларуси: приостановлена работа двух цехов гипермаркета «Евроопт»

В Комитете госконтроля сказали, почему была приостановлена работа двух цехов «Евроопта» (читать далее)