Топ-7 советов врачей о здоровье: «болезнь Х», грипп в Беларуси, новые аптечки для авто, морковь против онкологии и платные медуслуги

Медики советуют сажать морковь на дачных грядках и есть ее побольше. Потому что морковь - противораковый овощ.

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

«Болезнь Х», вирусы, симптомы

После предостережения Всемирной организации здравоохранения о смертоносной «болезни Х», новый вирус внесли в повестку Давосского форума, который на днях завершился в Швейцарии. Обсудили усилия, необходимые для подготовки систем здравоохранения к многочисленным предстоящим вызовам.

А все потому, что ВОЗ сообщила: «болезнь X» может в 20 раз превзойти пандемию COVID-19 по количеству смертей (подробнее здесь).

«Болезнь Х», неизвестный патоген, который научится быстро передаваться от человека к человеку и при этом у людей не будет к нему иммунитета. Российский молекулярный биолог и вирусолог, завлабораторией пролиферации клеток Института молекулярной биологии им. Энгельгардта Российской Академии Наук Петр Чумаков сделал предположение, что может стать причиной следующей пандемии. У него три варианта. Первый, и по его мнению, самый вероятный кандидат на роль «болезни Х» - это вирус птичьего гриппа H5N1. Вирус агрессивный, вызывающий много смертей, но не новый.

Второй кандидат на новую пандемию - уже знакомый многим за последние 4 года коронавирус. А все потому, что коронавирусы имеют серьезный смертельный потенциал.

«Любые вирусы, которые паразитируют в летучих мышах, потенциально несут угрозу пандемии», - подчеркнул Петр Чумаков.

А вот подробности о третьем потенциальном кандидате на всемирную болезнь – здесь.

Аптечка для авто, новая комплектация в Беларуси

В Минздраве показали содержание новых автомобильных аптечек и аптечек на предприятиях в Беларуси с 2024 года и сказали, что изменилось.

В автомобильных аптечках по-прежнему осталось 12 наименований. При корректировке содержания оставили бактерицидные пластыри, бинты, марлевые салфетки и индивидуальный перевязочный пакет (вместо ваты). При этом добавили «аварийное одеяло» - специальную накидку, помогающую и при жаре, и при морозе.

Добавили в аптечку также ножницы, которые способны разрезать одежду пострадавшего и при необходимости ремень безопасности.

В аптечках первой помощи для предприятий содержится 23 наименования медизделий и лекарств. В них вложили пластыри, салфетки, бинты, индивидуальные перевязочные пакеты, препараты - каптоприл, валидол, лоратадин, сальбутамол и другие. Теперь также включили тонометр. Подробнее – здесь.

Грипп в Беларуси ждут в конце января - начале февраля 2024

Эпидпроцесс по гриппу в Беларуси набирает обороты во всех регионах Беларуси. Медики ждут увеличения числа больных гриппом уже в конце января - начале февраля 2024.

Сейчас более 50% болеющих – это дети и подростки. В Беларуси циркулируют вирусы гриппа А, В и негриппозные респираторные вирусы (здесь подробнее).

А тем временем в Китае ученые в лаборатории создали коронавирус со 100% смертностью. Опыты с вновь созданным вирусом проводили ученые Пекинского химико-технологического университета и Научно-исследовательского центра клинической медицины на трансгендерных лабораторных мышах. Штаммом заражали грызунов, которые умирали в течение недели.

Уточняется, что новый штамм создали на основе вируса GX/2017, обнаруженного у малайзийских панголинов еще в 2017-ом.

«Патоген атаковал легкие, трахеи, кости, глаза и мозг зверьков. Самые сильные повреждения происходили в мозгу. Перед летальным исходом мыши сильно теряли в весе, а их глаза становились белесыми», - отмечают ученые.

Лабораторные опыты китайцев уже обеспокоили западных эпидемиологов (подробнее здесь).

Продукты, повышающие и понижающие холестерин

Продукты, которые провоцируют повышение уровня холестерина, а с ним и атеросклероз, назвала белорусский врач-дерматолог Светлана Якубовская.

По ее словам, стоит ограничить, но не поставить крест на калорийных продуктах с высокой концентрацией жиров и углеводов. Это соусы, булочки, печение, торты, конфеты, жирные продукты, алкоголь, колбасы и сосиски (подробнее здесь).

Особенно осторожными с продуктами, которые являются врагами сосудов, надо быть людям с плохой наследственностью, чьи родные перенесли инфаркт, инсульт, страдали диабетом.

А вот совет, как снизить уровень плохого холестерина в организме, дала профессор кафедры нервных и нейрохирургических болезней Белорусского государственного медуниверситета Эмилия Сидорович.

По ее словам, на пользу пойдет увеличение клетчатки, которая содержится в овощах, бобах и овсе, ее употребление снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП).

В рационе должно быть достаточно омега-3. А это значит, что надо чаще включать в меню жирную рыбу, и это не только дорогая красная рыба, но и сельдь, скумбрия, салака и даже мойва. Размолотые в кофемолке семена льна стоит добавлять в салаты, каши, творог. Можно поэкспериментировать и с модными семенами чиа. Все они повысят уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и, по словам Эмилии Сидорович, поддержат способность организма выводить плохой холестерин из кровотока.

Еще один совет - двигаться, не набирать лишних килограммов и не курить. Потому что никотин способствует повышению холестерина (подробнее здесь).

Кто в зоне риска по повторному инсульту

Пациенты среднего возраста, перенесшие инсульт и восстановившиеся после него, часто спустя рукава относятся к профилактике рецидива этого серьезного заболевания. На это посетовала доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных и нейрохирургических болезней Белорусского медуниверситета Эмилия Сидорович.

По ее мнению, главная проблема молодых мужчин и женщин, перенесших инсульт, – это нежелание воспринимать себя как больных, не желание менять свои привычки и идти в терапию.

А проблема повторных инсультов и в мире, и в Беларуси очень актуальна. По статистике, примерно у 50% выживших после первого инсульта в последующие 5 лет наступает повторный инсульт. Еще может быть первое время после больницы, год-два, человек придерживается рекомендаций медиков, следит за давлением и питанием, принимает назначенные препараты, ограничивает себя в алкоголе и курении, а потом расслабляется, и в таком случае рецидив - не редкость.

По словам Эмилии Сидорович, людям с диагнозом артериальная гипертензия, тем более перенесшим инсульт, терапия медицинскими препаратами назначается пожизненно (а вот можно ли снижать дозу – об этом подробнее здесь).

Платные медуслуги в Беларуси, плюсы

Институт социологии НАН Беларуси провел социсследование по поводу популярности платных медуслуг. К ним, кстати, положительно относятся более 50% опрошенных. Платные медуслуги в частных медцентрах получают 38% респондентов, еще 28% получают платные медуслуги в государственных клиниках.

В соцопросе белорусы отметили, что платные медуслуги выбирают за счет оперативности получения медпомощи. 40% обращают внимание на более современное оборудование при платных медуслугах, а 39% - на внимательное отношение. 23% опрошенных просто не могут получить такую же услугу бесплатно. 21% опрошенных сказали о профессионализме и квалификации персонала при платных обращениях (подробнее здесь).

Морковь против онкологии

Ученые установили, что употребление моркови, как сырой, так и термически обработанной, снижает риск развития любого рака на 10-20%. Об этом говорят результаты 198 научных работ, охвативших данные 4,7 миллионов человек.

Исследователи изучали такие фитохимические вещества моркови, как полиацетилены и изокумарины, которые не имеют цвета, как бета-каротин, но известны выраженным противораковым действием.

При этом выявилась значительная линейная зависимость между эффектом и дозой, при которой одна порция моркови (80 граммов) в неделю снижает риск онкологии примерно на 4%, а пять порций - уже на 20%. Идеальная недельная доза 400 граммов этого популярного в Беларуси и доступного, не более 1,5 рублей килограмм даже зимой, овоща (здесь подробнее).

Кстати, врач-онколог назвал 5 неочевидных провокаторов рака, которые есть дома у каждого (здесь подробнее). И белорусов предупредили о замене сахара дешевым химическим аналогом в Европе (подробнее здесь).