Топ-7 советов врачей о здоровье: новшества по выдаче рецептов, кашель при пироле, свекла как виагра, еда во время магнитных бурь

Рецепты нужны всем пациентам, но кому-то одноразово, а кому-то годами.

Фото: Тимур ХАНОВ.. Перейти в Фотобанк КП

Белорусские врачи констатируют, что новый штамм коронавируса пирола есть, но он под контролем, российские - что готова новая улучшенная и адаптированная под новые штаммы вакцина. А белорусский Минздрав предупреждает о новшествах в выписке бумажных и электронных рецептов. Эти и другие темы о здоровье больше всего интересовали читателей за последнюю неделю.

Коронавирус в Беларуси

Замминистра здравоохранения, главный государственный санитарный врач Беларуси Александр Тарасенко отметил, что в стране, как и во всем мире, заметен некоторый рост заболеваемости коронавирусной инфекцией, однако ситуация под контролем. По слова специалиста, циркулирует разновидность штамма ковида пирола, который характеризуется, в том числе, и коротким (3 дня) инкубационным периодом (подробнее здесь).

Главное отличие штамма пирола - мучительный кашель, который может изнурять человека часами. О нем сказал российский врач Денис Банный. А вот насморка, как правило, нет. Еще один симптом из начала пандемии - потеря обоняния и вкуса. Легкое и среднетяжелое течение пиролы может проходить без повышенной температуры (подробности здесь).

Вакцина «Спутник лайт» против актуальных штаммов ковида появится в России к 10 декабря. Об этом сказал директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Минздрава России Александр Гинцбург.

«На сегодняшний день по вируснейтрализации тех актуальных штаммов, которые у нас циркулируют, оцениваем близко к 95-97%, то есть, к 100%», - отметил ученый (здесь подробнее).

Кстати, российскими вакцинами от коронавируса активно прививают и белорусов.

Групповой иммунитет, антитела к тяжелым инфекциям

С 20 по 24 ноября 2023 Минздрав предлагает жителям Беларуси бесплатно проверить антитела к более чем 5 инфекциям. Цель тестирования - оценить популяционный иммунитет населения к кори, краснухе, эпидемическому паротиту, коронавирусу SARS-CoV-2, вирусным гепатитам.

Для тех, кто хочет себя проверить, надо заполнить анкету на сайт www.pasteurclinic-anketa.ru (подробности здесь).

В Минске тестирование будет проводиться в двух местах: в 39-ой поликлинике в Брилевичах и в диагностическом корпусе детской инфекционной больницы.

Свойства свеклы

Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал популярный в Беларуси овощ из борщевого набора ценой 1 рубль за килограмм, действующий как виагра.

Это богатая нитратами свекла, которую медик считает суперпродуктом, который помогает повысить сексуальное влечение, а также снизить риск сердечного приступа.

«Нитраты преобразуются бактериями во рту в оксид азота. Это вызывает вазодилатацию – расширение кровеносных сосудов», - отметил медик.

Получается эффект как у виагры, только безопаснее (подробности здесь).

Выписка рецепта в Беларуси

Минздрав изменил порядок выдачи рецептов в Беларуси и разрешил это делать не только врачам, но и медсестрам, которые самостоятельно проводят амбулаторный прием по своему профилю. Исключение – льготные или бесплатные медикаменты и перевязочные материалы, выписка рецептов на медикаменты, содержащие наркотические и психотропные вещества.

Нельзя выписывать рецепты по просьбе пациентов либо их родственников без осмотра пациента и определения диагноза. Но и тут есть исключения. Это пациенты-хроники, пандемия, пациенты, которые находятся на паллиативном уходе (здесь подробнее).

Советы по защите от стресса

Завотделом общественного здоровья Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Виктор Данилович дал простые и экзотические советы по контролю над стрессом.

По его словам, признаки стресса - постоянные беспокойство и усталость, рассеянность, боли в сердце, расстройство пищеварения, аллергия, напряжения и боль в мышцах плеч, шеи, спины.

Среди на первый взгляд обычных советов – избегать конфликтов, не переоценивать важность проблемы, иметь запасной вариант, «не варить» в голове только негативные мысли, не заниматься самокопанием, искать поддержку у родных, радоваться мелочам, не пытаться изменить то, что нельзя поменять. А вот экзотические советы по усмирению стресса – здесь.

Болезни по группе крови

Российский врач-онколог Суна Исакова рассказала о исследовании ученых, которые пытаются найти закономерность между группой крови и чертами характера, а также болезнями человека.

По ее словам, первая группа крови связана с меньшими рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний, но более подвержена тяжелому течению коронавирусной инфекции. У обладателей второй группы крови выше риск рака желудка.

Люди со второй и третьей группами крови более подвержены риску развития сахарного диабета.

Но важное значение имеют также питание, вредные привычки, физическая активность (здесь подробнее).

Другие исследователи установили, что люди с первой группой крови наиболее сексуальны, они умеют увлекать и влиять на людей. Обладатели второй группы харизматичны, трудолюбивы, талантливы и сострадательны. Те, у кого третья группа крови, особенно чувственны и нежны. У людей с четвертой группой в крови романтизм и умение справляться с любыми обязанностями (все подробности здесь).

Влияние магнитных бурь на человека

Магнитные бури для Беларуси и мира – явление постоянное. Российский диетолог Людмила Денисенко дала совет, как метеозависимые люди могут облегчить свое состояние.

Врач объяснила, что на магнитные бури реагируют не только наши сосуды, но и надпочечники. Они в больших количествах выбрасывают в кровь адреналин. Из-за этого повышается раздражительность, снижается работоспособность, ухудшается внимание, появляются озноб и проблемы с пищеварением.

Важно подумать в эти дни и о кишечнике, питаться мелкими порциями, отказаться от жареного и жирного, вместо кофе пить травяной чай. Нажимать на болгарский перец, лимоны-апельсины, морковь, говяжью печень, сливочное масло, яйца, брокколи, бананы, зерновой хлеб, рыбу, молоко, творог.

Помнить о приеме витаминов - С для сосудов, витамина D3 для иммунитета, Омега-3 для мозга, и витаминов группы В для нервов.

А вот простой рецепт успокоительных капель «все по 20» - здесь.

Кстати, вот что можно и нельзя делать на Михайловскую Родительскую субботу 18 ноября (здесь подробности).