Топ-7 советов белорусам о здоровье и медицине: красные флажки диабета, новая пандемия, чистка сосудов и средства от укуса мошек

От болезней лечат не чудо-средства из рекламы, а лекарства, правильное питание, умеренные физнагрузки и отдых.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Собрали топ-7 полезных советов врачей о здоровье и медицине, которые были на слуху в Беларуси за последнюю неделю.

Риски развития диабета

Группы риска по сахарному диабету назвала профессор кафедры эндокринологии Белорусского государственного медуниверситета Алла Шепелькевич. Диабет - бич современного мира, только в Беларуси официально этот диагноз поставлен 2,2 миллионам человек.

Алла Шепелькевич назвала критерии, по которым четко определяются зоны риска по сахарному диабету. Первый - избыточный вес и окружность талии на уровне пупка больше 80 сантиметров у женщин и более 94 сантиметров у мужчин, что говорит о висцеральном ожирении, который изменяет метаболизм человека и повышает в том числе и риск заболеть сахарным диабетом. Второй фактор - повышенное давление, которое часто идет рука об руку с диабетом. Третий фактор - отягощенная наследственность. Если у кого-то из близких родственников был диабет, риск возрастает многократно.

В зоне риска также те, у кого хоть изредка повышен сахар в крови (подробнее здесь).

Птичий грипп, угроза пандемии

Белорусские и российские ученые-иммунологи говорят о возможной новой пандемии, которую связывают с вирусом гриппа H5N1, или птичьим гриппом. Этот вирус, как заметили специалисты в последнее время ведет себя нетипично.

Вирус агрессивный, вызывающий много смертей, но не новый. Ученые опасаются, и этому есть подтверждения, что этот вирус научится хорошо передаваться от человека к человеку и тогда огромной вспышки не миновать.

Директор Институт биофизики и клеточной инженерии Национальной академии наук Беларуси известный ученый в области клеточной иммунологии Андрей Гончаров, проанализировав ситуацию с распространением в мире вируса гриппа H5N1, рассказал, что вирус гриппа H5N1 активно распространяется в США, заражая крупный рогатый скот, что совершенно нетипично.

«Это значит, что вирус легко преодолевает межвидовой барьер и заражает мелких домашних животных, коров, но главное - заболевает человек. То есть первый шаг на пути к пандемии - преодоление межвидового барьера - уже сделан», - подчеркнул ученый.

Андрей Гончаров уверен, что, имея способность легко распространяться и высокую патогенность, вирус гриппа H5N1 является потенциальным пандемическим штаммом.

А вот о симптомах птичьего гриппа, возможных вакцинах - подробнее здесь.

Как почистить сосуды от бляшек

Никаких чудо-средств для чистки сосудов не существует, и всем, перенесшим сложные операции, кардиологи советуют базовый набор: лекарства, питание, умеренные физнагрузки и отдых. Об этом рассказала заведующая лабораторией хронической ишемической болезни сердца РНПЦ «Кардиология» Ольга Суджаева.

«Сосуды не чистятся. Никакого чудо-средства нет. Эти модные средства могут в лучшем случае быть нейтральными для организма», - отметила врач-кардиолог.

Разрекламированные лекарственные добавки и травы могут повышать свертываемость крови и как следствие повышать склонность к тромбообразованию, медик и добавила, что в лучшем случае эти средства не помогут и не навредят, а в худшем – вызовут осложнения (здесь подробнее).

«Чудо-добавки, чудо-средства, чудо-гимнастики, программы питания. Эта тенденция нас тревожит и пугает», - отметила кардиолог.

Средства от укусов мошек

Май и июнь в Беларуси в 2024 году выдались жаркими и мокрыми, что повлияло на количество мошек. Некоторые без ветки из дома выйти не могли.

Могилевские врачи рассказали о способах защиты от болезненных укусов мошек, чья слюна имеет токсическое воздействие и может вызвать сильные аллергические реакции.

Если после укусов мошек возникли покраснения, отечность, зуд, то для снятия токсического действия медики советуют применять вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Зуд и покраснение также помогут уменьшить протирание кожи мазями с ментоловыми и другими эфирными маслами, соком лимона, петрушки, одуванчика, соком луковицы.

Кроме того, чтобы уменьшить отек, врачи рекомендуют приложить к месту укуса лед или протереть его спиртом (подробнее здесь).

Клещевой энцефалит в Беларуси, симптомы

Четыре человека заболели клещевым энцефалитом в последние месяцы в Брестской области, выпив козьего молока.

Как рассказали в Брестском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, за последние 10 лет в области было 422 случая заражения этим серьезным заболеваниям и 20 из них связаны именно с козьим молоком и продуктами из него.

«Вирус сохраняется в сыром молоке в течение недели и более. В твороге и сметане, не прошедших термическую обработку, - до двух месяцев», - рассказали эпидемиологи.

В крови коров этот вирус сохраняется намного меньше по времени, но такое тоже случается.

Клещевой энцефалит - вирусное инфекционное заболевание. Вызывает поражение головного мозга, приводит к длительной нетрудоспособности, иногда к инвалидности и даже смерти (здесь подробнее).

Чтобы убить вирус клещевого энцефалита в молоке, его следует прокипятить хотя бы 2 минуты.

Менингит в Гродно

Грудной ребенок умер от менингококковой инфекции в Гродненской области (Гродно, Ошмяны, Новогрудок), еще три человека заболели только за май.

Сначала случай менингококковой инфекции с генерализованной формой диагностировали у ребенка в Гродненском районе. Носителем болезни была мама мальчика, поэтому лечение проходили и женщина, и ребенок.

Еще один случай, к сожалению, закончился смертью. Менингококковой инфекцией заразился ребенок в возрасте до одного года. Малыша не смогли спасти, он умер из-за молниеносного развития болезни, проболев чуть более суток.

А вот пожилая женщина 69 лет, хоть и болела тяжело, но поправилась.

Надо помнить, что чаще всего менингококковая инфекция наносит удар по детскому организму, заболевание начинается внезапно, первые симптомы похожи на сильный грипп. Наибольшая группа риска - дети до 2 лет, из-за вероятности менингококцемии и высокого риска летального исхода.

Медики отмечают, что их обеспокоил последний месяц, но пока ситуация остается под контролем. В июне был один случай менингококковой инфекции у 5-летнего ребенка (здесь подробнее).

Причина головной боли

Жалобы на частую головную боль - одни из самых распространенных на приеме у врача. Наиболее частую причину головной боли назвала белорусский врач-невролог Татьяна Скороходова. По ее словам, это головная боль напряжения.

«Это диффузная головная боль. Пациенту трудно сказать, в каком конкретно месте болит голова», - отметила медик.

Татьяна Скороходова подчеркнула, что при головной боли напряжения, в отличие от мигрени, человек испытывает чувство, как будто всю голову стянуло обручем. Спазм мышц головы и вызывает головную боль напряжения.

Медик отметила, что, если головная боль случается 1-2 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев, – это уже повод обратиться к врачу и пройти обследования чтобы понять ее причину (здесь подробнее).

Кстати, в Жлобине 76-летняя блогер вышла замуж за своего иностранного 87-летнего подписчика. «Познакомились в TikTok» (здесь подробнее).