Эндокринолог рассказал, сколько воды в день нужно пить пожилым людям. Фото: tabletix.ru
Кандидат медицинских наук, врач-нейроэндокринолог Юрий Потешкин объяснил, сколько воды в день необходимо пить пожилым людям. Об этом пишет «Газета.Ru».
Врач ссылается на благотворительную организацию поддержки пожилых людей Великобритании Age UK, которая советует выпивать от 6 до 8 чашек по 200 мл воды в день.
- Для пожилых людей существуют особые рекомендации по питьевому режиму, поскольку с возрастом у человека уменьшается чувствительность центра жажды, - сказал Потешкин.
По его словам, чтобы не считать рекомендуемые 6-8 чашек, пожилым людям можно просто пить жидкости на 2 чашки в день больше, чем хочется.
Вместе с тем, эндокринолог порекомендовал пожилым людям запивать лекарства целым стаканом воды и всегда иметь при себе бутылку воды, чтобы пить понемногу, но регулярно.
Потешкин обратил внимание на то, что обезвоживание может привести к проблемам с концентрацией, памятью, запорам, падениям, слабости.
Тем временем, белорусский кардиолог дала рекомендации, как избежать болезней сердца.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Белорус Вадим Галыгин будет вести шоу, которое придет на смену «Голосу» в России
В новом музыкальном проекте «Фантастика» развлекать зрителей будут анимированные аватары вместо реальных исполнителей (читать далее)
Неожиданные хобби белорусских чиновников: министр образования занимается пауэрлифтингом, глава МАРТ - каратэ, а у Макея коллекция головных уборов
У членов правительства и чиновников не так много времени на любимые занятия, но для некоторых из них хобби - это больше, чем увлечение (читать далее)
Как живет Рома Когодовский через год после пожара, в котором он спас младшего брата и получил 65% ожогов тела
За спасение брата ему вручал награду президент Беларуси Александр Лукашенко (читать далее)