Врач назвала витамин, который белорусам надо принимать каждый день. Снимок используется в качестве иллюстрации.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Врач-пульмонолог Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения Анастасия Никитина назвала витамин, который нужно принимать белорусам каждый день, пишет издание 1prof.by.
Как замечает специалист, это витамин подойдет для всех групп населения. Особенно он актуален в сырую погоду, когда повышается риск простудиться.
Анастасия Никитина рекомендовала принимать витамин D в профилактических дозах (от 800 до 1200 международных единиц) для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ.
Витамин D, как отмечает врач, следует принимать или ежедневно в осенне-зимний период, или же на протяжении года.
- Витамин D снижает риск заболеваемости ОРВИ на 49%, - подчеркнула врач.
Кроме того, специалист рекомендует проверять уровень витамина D в крови хотя быть 1-2 раза в год. Анализ можно сделать в любой лаборатории.
Говоря о пользе витамина D, врач подчеркивает, что он особенно полезен людям пожилого, а также старческого возраста.
Тем временем, белорусский медик рассказал, какие витамины и микроэлементы надо принимать всю осень и зиму.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Минобороны Польши заявили, что вероятность войны с польским участием крайне высокая
В Министерстве национальной обороны Польши подчеркнули, что риск эскалации серьезен (читать далее)
История любви главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой
История любви и семьи главы МИД Беларуси Владимира Макея и его жены актрисы Веры Поляковой (читать далее)
В Григорьев день 30 ноября по луне предсказывают улучшение погоды
Обязательно сходить в баню, но не примерять обручальные кольца – что можно и нельзя делать 30 ноября (читать далее)
Хладнокровным убийством в подмосковных Люберцах закончилась жизнь автора хита «Ветер знает» группы «Браво» и продюсера трибьюта Аллы Пугачевой белоруса Василия Шугалея
Трагедия белоруса Василия Шугалея, который написал «Ветер знает» для группы «Браво» (читать далее)
Что изменится в Беларуси в декабре 2022 года: повышение пенсии, расширение списка тунеядцев, штрафы до 160 рублей за летнюю резину, учет велосипедов и подоражание сигарет
Что изменится в Беларуси с 1 декабря 2022 для пенсионеров, водителей, тунеядцев и школьников (читать далее)
В 84 года умер знаменитый белорусский артист Фома Воронецкий: играл в культовом советском киносериале «Государственная граница», выучил 80 артистов и исполнил 64 роли в Купаловском театре
В 84 года умер белорусский актер Фома Воронецкий, игравший в киносериале «Государственная граница» (читать далее)