Надо заметить, что самостоятельно, без рекомендаций врача принимать йод опасно. Фото: Кира ИВАНОВА
На своей странице в соцсетях врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала о пользе йода. Об этом сообщает «Беларусь Сегодня».
Оказывается, йод необходим для производства гормонов щитовидной железы. А это в свою очередь жизненно важно для нормального роста и развития организма, поддержания температуры тела и развития головного мозга. В йоде также нуждаются такие органы человеческого организма, как желудок, молочные железы, яичники.
- Употребление йода в дозах, более чем в 10 раз по сравнению с дозами ВОЗ, улучшает иммунную функцию, улучшает контроль гликемии у больных сахарным диабетом, стабилизирует ритм сердца, нормализует артериальное давление без назначения медицинских препаратов, а также нормализует функцию гормональных рецепторов, улучшая реакцию на тиреоидные гормоны, - считает Литвинова-Гразион.
Тем временем врач-кардиолог назвал семь продуктов, которые он никогда не будет есть.
Среди них не только красное мясо и алкоголь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Минске водитель сбил 15-летнюю девочку на пешеходном переходе
Подросток переходила дорогу на зеленый свет (читать далее)
Кардиолог назвала самую частую причину тромбозов
И рассказала, как разжижать густую кровь, чтобы тромбоз не случился (читать далее)
Что белорусский врач говорит о менопаузе: как жить, что есть, какие препараты принимать, чего бояться
Белорусский врач дала советы, как убрать неприятные симптомы менопаузы (читать далее)
«Я боролась до последнего своего вздоха, но… пришло время прощаться». Умерла белорусский блогер Надежда Мелешко, оставив прощальный пост в соцсетях
В 35 лет умерла от рака белорусский блогер Надежда Мелешко, оставив прощальный пост в соцсетях (читать далее)
Что говорил Лукашенко о размещении ядерного оружия на территории Беларуси
Лукашенко высказывался о возвращении ядерного оружия в Беларусь еще в 2021 году (читать далее)
Синоптик Дмитрий Рябов предупредил о резком похолодании и морозах в Беларуси с 27 марта по 2 апреля
Рябов сказал, какой будет погода в Беларуси на неделе с 27 марта по 2 апреля (читать далее)