Мозоли - помеха отдыху.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Белорусский врач-подолог Ольга Заборовская дала в эфире телеканала «Беларусь 2» совет, какизбежать мозолей - выбирайте обувь подходящего размера, пишет sb.by.
Для этого она рекомендует узнать точный размер стопы:
- Сделать это можно у специалиста с помощью специального стопомера. В длину у обуви обязательно должен быть запас 0,5–0,7 см.
Важно, чтобы обувь была в нормальном состоянии. Врач советует «прощупывать внутреннее пространство на наличие заломов, каких-то потертостей».
Носки также надо выбирать по размеру.
- Носки единого размера лучше не покупать, - говорит врач. - Можно заранее померить стопу дома и ходить по магазину с ниткой соответствующей длины.
Еще один совет от подолога. Можно подкорректировать колодки при помощи специальных стелек и вкладок. Часть ноги, которая подвергается давлению и трению необходимо защищать, регулярно обрабатывать огрубевающие места на стопах.
Ранее мы писали о том, что стало известно, сколько будет стоить въезд на кладбища Минска на Радуницу 14 мая 2024 года (здесь про это).
Еще прочитайте, как снизить давление без таблеток: дышать животом, сделать горячую ванночку для ног, помассировать уши, свесить ноги со стула.
Узнайте также, кто управляет бюджетом в семьях белорусов и как распоряжаются деньгами.