Топ-7 советов врачей о здоровье: микоплазменная инфекция в Китае, Кочанова высказалась о поликлиниках, как есть мандарины и бананы, белорусская вакцина от запоев, кошки и шизофрения
В Беларуси стремятся к такому алгоритму оказания медпомощи населению: не могли помочь в поликлинике у дома - должны направить в больницу. Не смогли помочь в больнице - должны направить в научно-практический центр.
Фото: Олег ЗОЛОТО. Перейти в Фотобанк КП
Всемирная организация здравоохранения обеспокоена ростом пневмоний и других острых респираторных болезней среди детей в Китае. Глава Совета Республики Наталья Качанова рассказала, что делать, если в поликлинике помочь не могут, и как за месяц один онкопроект в Минске помог предотвратить около 100 возможных тяжелых заболеваний, а также на какой стадии испытания находится белорусская вакцина от алкоголизма. Медики назвали продукты, которые не любят сосуды и почему бананы не для всех и мандарины «не залпом» и почему при кашле важно много пить теплого.
Эти и другие темы о здоровье собрали больше всего прочтений за последнюю неделю.
Что такое микоплазменная инфекция
В Китае среди детей за последние месяцы резко возросло количество микоплазменных пневмоний. Это настораживает врачей во всем мире, которые не успели еще забыть пандемию коронавируса, которая также началась в Китае.
Российский врач-инфекционист, профессор Николай Малышев рассказал об основных симптомах микоплазменной инфекции, от которой нет вакцины. Это температура (хотя может ее и не быль), боль в горле, кашель, насморк, интоксикация организма (подробнее здесь). Главное – обратиться к врачам вовремя.
И если пневмонии среди детей фиксируются в Китае с мая 2023, то случаи респираторно-синцитиального вируса, аденовируса и вируса гриппа – с октября. И этим фактом заинтересовался ВОЗ, которому китайские власти в конце ноября 2023 дали комментарии и заверили, что рост респираторных заболеваний не привел к тому, что количество пациентов превысило вместимость больниц.
Надо отметить, что микоплазменная пневмония – одна из разновидностей атипичной пневмонии, которая на слуху после пандемии коронавируса. Для лечения такой пневмонии нужны определенные виды антибиотиков.
Алгоритм оказания медпомощи в Беларуси, что сказала Кочанова
Глава Совета Республики Наталья Кочанова высказалась о квалифицированной медицинской помощи для белорусов. Она рассказала также об алгоритме обращений, если гражданину не помогли в поликлинике.
«Если нельзя в поликлинике решить вопрос, человека отправляем в больницу. Не можем решить в больнице - у нас есть научно-практические центры», - подчеркнула Наталья Кочанова (здесь подробнее).
Кроме того, Наталья Кочанова заявила, что опыт Минска по ранней диагностике рака головы и шеи (проект стартовал в столице Беларуси 1 ноября 2023 и за это время более 100 человек направлены на дополнительные обследования) распространят на всю Беларусь. На раннее выявление онкозаболеваний работают в том числе стоматологи, ЛОР-врачи.
Комитета по здравоохранению Мингорисполкома констатирует, что в поликлиниках созданы кабинеты профилактики, где без записи в режиме обращения «сегодня на сегодня» можно получить консультацию специалиста.
В Минске хотят создать скрининговый центр на базе 11-й больницы, где можно будет сдать биопсию при подозрении на опухоль (подробнее здесь).
Продукты и сосуды, как есть мандарины, кому вредны бананы
Российский кардиолог Анна Кореневич перечислила продукты, которые приводят к риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Это сахар, белый хлеб, сладкая выпечка, белый рис, трансжиры (маргарин и его производные), а также красное мясо, сосиски, пельмени, колбасы, консервированные продукты (подробнее здесь).
Врач-диетолог Дэрил Джоффр советует на завтрак есть бананы, где есть калий, клетчатка и магний, но сочетать эти фрукты с полезными жирами. Но для пожилых бананы не особо полезны, потому что увеличивают вязкость крови.
Утром человек должен получать достаточное количество жидкости. Завтрак также не должен быть сухим.
Что не стоит есть – это каши быстрого приготовления. В таких кашах крупа обычно сильно измельчена и пропарена, что значительно снижает ее питательную ценность (здесь подробнее).
А российский врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова сказала, что в день не стоит есть больше 5 небольших мандаринов и то «не залпом».
По словам врача, в умеренных количествах полезны не только дольки фруктов, но так и кожура, которую рекомендуется добавлять в воду. Все дело в том, что витамины А и С, которые содержатся в мандаринах, могут укрепить кости, зубы, а также иммунитет (здесь подробнее).
Кошачьи паразиты, шизофрения у хозяев кошек
Ученые из Университета Квинсленда установили, что у владельцев кошек может развиваться шизофрения в два раза чаще, в отличие от тех людей, у которых их нет.
Это связано с распространенным в нижних отделах кишечника кошки паразита Toxoplasma gondii. Попадая в организм человека во время контакта с кошкой, паразит может оказывать воздействие на нейромедиаторы в мозге. Это активные биологически активные химические вещества, играющие важную роль в процессе обучения, а также настроения. Подчеркивается, что нарушение в системах нейромедиатором могут привести к шизофрении (здесь подробнее).
Привычки, которые губят мозг и печень
Ежедневные привычки, которые губительны для головного мозга назвала российский невролог Наталья Тарасенко. Это в первую очередь стресс, перегрузки и недостаток сна (здесь подробнее).
«Только полноценный сон может помочь восстановить работоспособность и функции мозга», - подчеркнула врач.
Кроме того, малоподвижный образ жизни ведет к риску снижения нейропластичности мозга. Это затем приводит к снижению памяти и умственных способностей. Это значит – надо гулять больше на воздухе.
Среди негативных факторов также дефицит важных микроэлементов в рационе. Невролог указала на необходимость достаточного количества углеводов, жиров и омега-3 кислоты для того, чтобы мозг правильно функционировал.
Привычки, которые могут вызвать рак печени, назвал врач-онколог Евгений Черемушкин. Это непомерная любовь к жирной пище и алкоголю. В частности, этиловый спирт приводит к гибели гепатоцитов, составляющих до 80% массы печени.
Еще онкологию печени могут спровоцировать вирусные инфекции и, в частности, гепатит В и С либо цирроз печени (подробнее здесь).
А ученые из Лондонского университета королевы Марии обнаружили способ снижения развития рака груди до 55%. Это снижение высокого уровеня гормона эстраген у женщин после менопаузы (здесь подробнее об исследовании).
Чем лечить затяжной кашель, без каких органов можно жить
Врач-пульмонолог Национального исследовательского медицинский центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов рассказал, как можно избавиться от затяжного кашля.
Первое – соблюдать рекомендации врача, второе – увлажнять воздух в помещении, где находитесь, третье – много пить теплого.
По словам пульмонолога, обильное питье стимулирует выработку мокроту. Он пояснил, что мокрота образуется из жидкости и, в том случае, если человек пьет мало теплой жидкости, то мокрота перестает образовываться и, соответственно, кашель затягивается (здесь подробнее).
Группа китайских ученых провела научный анализ, в ходе которого выяснила, что есть пять органов, без которых человек может прожить.
Это желчный пузырь, но нужна определенная диета и скорректированная жизнь – об этом подробнее здесь. Это аппендикс, который принимает участие в поддержании микрофлоры кишечника, а также в производстве иммуноглобулинов.
Конечно, можно прожить без желудка, при удалении этого органа в связи с онкологией, и почек, чью функцию замещает гемодиализ, и с одним легким – но о качестве такой жизни говорить не приходится (здесь подробнее).
Белорусская вакцина от алкоголизма, запоев и похмелья
Белорусские микробиологи создают вакцину от алкоголизма, запоев и даже похмелья. Испытания уже идут в лаборатории.
Как же она будет действовать? Прививаться надо будет заблаговременно до начала пития. А вот ее технология состоит в том, что она восстанавливает обмен веществ и белковых составляющих в организме человека, который «перебрал». Главная цель - помочь человеку физиологически перенести последствия принятия больших доз алкоголя, снять похмельный синдром, вывести из порочного круга: вечером выпил – утром плохо – опять выпил. Все подробности и объяснение, когда вакцина не сработает, – здесь.
Кстати, врачи рассказали о холестерине: «плавающая» норма, факторы риска, «плохой» и «хороший» холестерин, непоздний ужин, полезные и вредные продукты (здесь подробнее).