Премия Рунета-2020
Беларусь
-6°
Boom metrics
Общество11 ноября 2023 9:00

Топ-7 советов врачей о здоровье: новшества с путевками в санатории, предвестники мужской онкологии, как замедлить старение, симптомы штамма пирола и витамин-защитник

В Беларуси путевки в санатории по новым правилам будут выдавать с 1 января 2024
Алла ВЕТРОВА
С 1 января 2024 года в организации санаторно-курортного лечения в Беларуси будут новшества. Фото носит иллюстративный характер.

С 1 января 2024 года в организации санаторно-курортного лечения в Беларуси будут новшества. Фото носит иллюстративный характер.

Фото: Павел МАРТИНЧИК

Известный белорусский онколог рассказал о симптомах и скрининге мужской онкологии, а терапевт о препаратах, которые должны быть в каждой домашней аптечке. Нефролог объяснил опасно ли, когда моча окрашивается в красный цвет после употребления в пищу свеклы. А российские медики, уже столкнувшиеся с новым штаммом коронавируса пирола, рассказали о том, как непросто проходят первые дни болезни. Эти и другие темы о здоровье собрали больше всего прочтений за последнюю неделю.

Путевка в санаторий, новшества, что изменилось в Беларуси

В указ президента Беларуси «О санаторно-курортном лечении» внесены изменения, которые вступят в силу с 1 января 2024.

Так, по новому документу родитель, который поедет в санаторий вместе с ребенком, должен будет предоставить заключение ВКК. Для всех остальных хватит медсправки из поликлиники. Собственно лечиться в санаториях нужно будет именно по профилю, который указан в названных документах. Государство частично оплатит путевки в санаторий тем взрослым, кто уплачивает взносы в ФСЗН. Есть новшества и по оздоровлению «чернобыльцев» (все подробности здесь).

Мужская онкология, симптомы, предвестники

Берегите мужчин! Онкологи о предвестниках самой частой мужской онкологии: явные и скрытые симптомы, эффективность и доступность скрининга.

Главврач Минского городского клинического онкологического диспансера Виктор Кондратович рассказал об анти-лидерах мужской онкологии. Это рак предстательной железы (20% всей выявленной онкологии среди мужчин в 2019 году) - старение, рак легких (16%) - курение, колоректальный рак (12%) – неправильное питание.

Как правило начало онкологии – бессимптомное, симптомы появляются уже на третий или четвертой стадии, когда лечение тяжелое, а прогноз не самый радужный. И поэтому медики столько внимания уделяют скринингу (подробнее здесь).

Препараты для домашней аптечки

Препараты, которые должны быть в каждой домашней аптечке, назвала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго. Это термометр, вата, бинт, пластырь, обезболивающие препараты, перекись водорода, йод или зеленка, нашатырь, препараты против аллергии, мази для снятия боли при растяжении мышц и связок, активированный уголь, жаропонижающие препараты, таблетки от кашля и боли в горле, а также спазмолитики из которых но-шпа самый популярный препарат (подробнее здесь).

Способы замедлить старение

Выглядеть и чувствовать себя на 5 лет моложе или на 5 лет старше. Все в ваших руках, утверждают врачи из Американской кардиологической ассоциации.

По их мнению, замедлить старение помогут правильное питание, регулярные физнагрузки, здоровый сон, отказ от вредных привычек, контроль веса, сахара в крови, инсулина, поддержание в норме давления (подробнее здесь).

Защита от деменции

Кстати, то что продлевает активную жизнь - здоровый сон, отсутствие стресса и физактивность - защищает и от развития деменции.

Британский психолог Энтони Томпсон отметил, что изучение языков, чтение книг, а также приобретение новых навыков могут стимулировать рост нейронных связей в мозге и его общую пластичность. По мнению специалиста, перечисленная деятельность позволить обеспечить защиту от деменции и других нейродегенеративных заболеваний.

Медики же отмечают связь между одиночеством и повышенным риском развития деменции (подробнее здесь).

Режим самоизоляции, который практиковали во время пандемии коронавируса, мог негативно сказаться на когнитивных способностях людей 50+. Этот факт установили ученые из университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона, проведя ли онлайн-исследование более 3 тысяч человек от 50 до 90 лет. Особенно подкосил людей первый год пандемии, когда навыки пространственного ориентирования, а также обработки, анализа информации, запоминания стали ухудшаться на 50% быстрее (подробнее здесь).

Штамм пирола, симптомы

Новый, самый заразный на данный момент, штамм коронавируса пирола в начале ноября зарегистрирован в соседней с Беларусью России, в Москве и Питере.

По прогнозам Роспотребнадзора, пирола в России будет распространяться и далее. Что же касается тяжести заболевания, то, как уточнила Анна Попова, «первые дни проходят очень непросто», что вызвано в том числе и высокой, выше 38 градусов, температурой (подробнее здесь).

Витамин С, свойства

Для профилактики простудных заболеваний в холодное время года важен витамин С, или аскорбиновая кислота, – один из самых распространенных и легкоусвояемых, а главное нужных организму водорастворимых витаминов. Он мощный антиоксидант, который переесть с продуктами невозможно. Ешьте больше цитрусовых, в первую очередь апельсинов, грейпфрутов, лимонов, черную смородину, облепиху, шиповник, чернику, вишню, кислую капусту. А вот о северном лимоне, который растет в Беларуси повсеместно и который богат аскорбинкой – подробнее здесь.

Красный цвет мочи, свекла

Ответ на вопрос: «Почему моча темнеет после употребления свеклы и на сколько это вредно?» дал российский врач-нефролог Данила Пыриков. По его словам, почки выводят не только соли и воду, но и красящие пигменты продуктов.

«У свеклы красящий пигмент называется бетацианином, и в норме он разрушается соляной кислотой желудка», - подчеркнул медик и отметил, что если съесть много свеклы вместе с основным приемом пищи, то у желудка на расщепление этого пигмента банально может не хватить кислоты, он всосется в кровь и из крови его выведут почки.

Такой измененный цвет мочи после свеклы, а он может быть и розовым, и красноватым, многих пугает, но это не вредно. А вот какие овощи еще могут окрашивать мочу – об этом подробнее здесь.

Кстати, нотариусы рассказали, как получить наследство в Беларуси в 2023: сроки, долги, стоимость оформления, наследники первой очереди, недостойные наследники, наследство по закону и по завещанию (здесь подробнее).

Интересное