Премия Рунета-2020
Беларусь
+28°
Boom metrics
Общество21 февраля 2022 5:37

Медики назвали три привычки, мешающие мозгу стареть

Вот какие полезные привычки нацелены против старения мозга
София ГОЛУБ
Названы 3 привычки, которые могут отсрочить старение мозга. Фото: pexels.com

Названы 3 привычки, которые могут отсрочить старение мозга. Фото: pexels.com

Медики назвали привычки, которые провоцируют деструктивные процессы в мозге, сообщает Harper's Bazaar. Так, старению мозга способствует наследственность человека, но также климат и общее состояние здоровья.

Однако медики назвали еще и простые привычки, которые помогают замедлить старение мозга, спасая многие его функции. Во-первых, здоровый сон, для восстановления умственной деятельности и работоспособности мозга. Во-вторых, привычка учиться, которая помогает выстраивать новые нейронные связи. Третья привычка - это потребление достаточного количества витаминов и полезных веществ с фруктами, овощами и биологическими добавками.

Еще мы писали, что врач-иммунолог разъяснил, можно ли подхватить одновременно ковид и грипп.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Для выхода на пенсию в 2022 году нужно иметь 18,5 года страхового стажа. Узнали, что в него точно не входит

Если не хватает страхового стажа, будет насчитана только небольшая социальная либо трудовая пенсия, но на два года позже (читать далее)

Белорусский врач предупредила о симптомах нового стелс-омикрона - они знакомы тем, кто болел ковидом в первую волну

Будут ли болеть белорусы массово стелс-омикроном и как именно – пока не очень понятно даже ученым (читать далее)

Коронавирус в Беларуси, последние новости на 21 февраля 2022 года: почему ковидом и гриппом заразить можно сразу, у кого есть перекрестный иммунитет, а стелс-омикрон опять отобьет обоняние

Мы собрали последние новости о ситуации с коронавирусом в Беларуси на понедельник, 21 февраля 2022 года (читать далее)

Сносило крыши, деревья падали на машины: в МЧС рассказали, какая область Беларуси больше всего пострадала от циклона «Зейнеп»

Беларусь не без потерь пережила циклон 19 февраля (читать далее)

В Беларуси солдат-срочник погиб от смертельного огнестрельного ранения

Следователи устанавливают обстоятельства гибели (читать далее)

Кому в Беларуси на погребение выплачивают больше, чем в среднем по стране

Их последнее пособие измеряется не средней зарплатой по стране, а получаемой при жизни пенсией (читать далее)

Уже с 21 февраля 2022 года в Беларуси изменяются правила пользования газом: вот что нужно знать каждому владельцу газовой плиты

Вместо одного договора нужно будет перезаключить два (читать далее)

«Эти два дома-близнеца строил лично я - теперь продаю»: как белорус Герман Титов, написавший песни Пугачевой, Баскову и Михайлову, стал риелтером

Посмотрели, как выглядят дома и узнали, за сколько можно их купить (читать далее)

Стало известно, кто в Беларуси хочет сократить декретный отпуск до 2 лет

Глава Белорусского союза женщин высказалась о сокращении декретного отпуска (читать далее)

В Беларуси скорректировали лечение детей с COVID-19: вот что изменилось

В Минздраве сообщили об изменении рекомендация для лечения детей с ковидом (читать далее)