Топ-7 советов врачей о здоровье: к стоматологу дешевле после Нового года, соленая вода против коронавируса, три не самые полезные каши, анализы при усталости и лени, внимание на цвет мочи

Стоматологические услуги в Беларуси к концу 2023 года должны подешеветь, но только для жителей страны.

Фото: Олег ЗОЛОТО. Перейти в Фотобанк КП

Белорусские врачи-онкологи назвали предвестники женской онкологии, которая за последние 10 лет выросла на 23%, а врач лабораторной диагностики рассказала, какие анализы сдать при хронической усталости, а эндокринолог – что плохой холестерин любит поздний ужин. О том, что коронавирус можно минимизировать, промывая нос и горло солевым раствором, вычислили американские ученые. Эти и другие темы о здоровье собрали больше всего прочтений за последнюю неделю.

Снижение цен на стоматологию в Беларуси, 2023

Минздрав Беларуси ужесточил регулирование цен на стоматологические услуги из-за фактов необоснованного завышения цен частными клиниками. Были разработаны предельные максимальные тарифы на весь спектр стоматологических услуг.

При этом в ведомстве сказали и о том, кого снижение цен на стоматологию не коснется. Это иностранцы, которые приезжают в Беларусь лечить зубы и протезироваться (здесь подробнее).

Сложное удаление для белорусов подешевеет с 479 рублей до 278 рублей, а лечение среднего кариеса - со 163 рублей до 86 рублей. Снижении цен на некоторые стоматологические услуги составит 33 - 47%.

В ведомстве пояснили, что, если ранее цены регулировались на зуботехнические и ортопедические услуги, то сейчас введено регулирование на ортодонтические, терапевтические, хирургические.

«Организации здравоохранения не могут устанавливать свои тарифы выше установленных постановлением - вне зависимости от вида собственности», - отметили в Минздраве.

В основу расчета тарифов положили анализ тарифов 32 организаций, которые оказывают стоматологические услуги, из которых 16 государственных и 16 негосударственных.

Новые цены в стоматологиях жители Беларуси должны увидеть уже к концу 2023 года (подробнее о ценах – здесь).

Женская онкология, явные признаки рака

Белорусские онкологии констатируют, что онкологии среди женщин за последние 10 лет стало больше на 23%.

Женщинам стоит больше всего опасаться рака груди, на долю которого приходится почти 23%. На втором месте - онкология колоректальной зоны (12,5%), на третьем - тела матки (около 11%). Четвертое место с показателем около 5% на каждый вид делят рак щитовидной железы, желудка, почки, яичника. Но это общий показатель. А вот у женщин трудоспособного возраста рак груди – это примерно каждая четвертая выявленная онкология (27%), рак щитовидки – 12%, тела матки – около 10%.

По словам главврача Минского городского клинического онкологического центра Виктора Кондратовича у 10-15% пациентов рак передается генетически. Он уточнил, что речь идет о раке щитовидной железы, толстой кишки, яичников, а также молочной железы.

А вот как просто и в каких случаях бесплатно прости скрининг, который поможет выявить онкологию на ранней стадии – об этом подробнее здесь.

Видимая кровь в моче сигнализирует о раке. Об этом рассказал российский практикующий онкоуролог Марк Гадзиян. По его словам, измененный на розовый и бордовый цвет мочи может идти об руку с болью и резью при мочеиспускании, но может протекать и без боли, что означает, что в мочевых путях есть опухоль и что в 99% она злокачественная.

«Чаще всего это рак мочевого пузыря, лоханки почки или мочеточника, рак паренхимы почки, рак простаты… Редко это мочекаменная болезнь (гораздо реже, чем все думают)», - отметил Марк Гадзиян.

А вот почему в зоне риска курильщики – об этом подробнее здесь.

Запоры могут привести к раку кишечника. Об этом напомнила российский гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

Гастроэнтеролог предупредила, что проблемы с кишечником стали распространены среди молодых людей, а это грозит развитием опасных патологий, в числе которых онкология (здесь подробнее).

Вино и головная боль, вредные каши, отказ от кетчупа и майонеза

Ученые из Калифорнийского университета рассказали, что причина головных болей после одного-двух бокалов красного вина - растительные пигменты флавониды, которые содержатся в винограде (здесь подробнее).

А российский эндокринолог Диляра Лебедева предупредила про три самые вредные каши для организма. Это манка, которая на 70% состоит из крахмала и может вызвать в организме скачок уровня сахара. Поднять сахар способна и кукурузная каша, которая содержит большое количество глюкозы. Не в чести у эндокринолога и овсяная крупа быстрого приготовления. Специалист сказала, что в кашах быстрого приготовления нет клетчатки (подробнее здесь).

Желудок и кишечник не любит некоторые продукты. По словам россйского

врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова, полуфабрикаты вызывают большие риски для здоровья и чреваты развитием полипов в кишечнике, а это предвестники рака.

Сергей Вялов объяснил, что в готовый продукт добавлены вещества, которые помогают сохранить пищу, и за счет этих добавок полуфабрикаты и опасны.

Кроме того, стоит очень аккуратно относится к жареной еде в общепите. Она готовится на конвейере в одном и том же масле в течение долгого времени, а это опасно.

Злоупотребление такой пищей создаст воспаление, провоцирующее инфекцию и избыточный рост микробов в кишечнике (здесь подробнее).

При инсулинорезистентности, а это состояние лежит в основе сахарного диабета, ожирения и метаболического синдрома, необходимо отказаться от кетчупа и майонеза. Об этом предупредила российский врач-диетолог Гузель Евстигнеева (здесь подробно).

Анализы при усталости, болезни при лени

Белорусский врач лабораторной диагностики, кандидат медицинских наук Ирина Курстак перечислила анализы, которые необходимо сдать при синдроме хронической усталости.

По ее словам, когда та самая абыякавасць да жыцця i усеагульная млявасць, рекомендуется посмотреть есть ли дефицит железа в организме. Кроме того, следует также сдать анализ на дефицит витамина D (здесь подробнее).

Серьезные заболевания, на которые указывает лень, отсутствие сил, назвала российский врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.

По ее словам, упадок сил может указывать на гипотиреоз или анемию. В этом случае следует проверить, как работает щитовидка, сдать анализ крови на гормон ТТГ, проверить уровень железа.

«Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию», – подчеркнула Екатерина Казачкова.

А вот какая еда, насыщая, забирает энергию – об этом подробнее здесь.

Коронавирус и кофе, коронавирус и соленая вода

Китайские ученые установили, что кофе имеет способность снижать риск заражения коронавирусной инфекцией. Более того, рацион питания, где есть продукты, которые богаты полифенолами (к примеру, овощи) обеспечивает активный иммунный ответ ковиду, а также облегчает его симптомы (подробнее здесь).

А простой способ предотвращения тяжелого ковида нашли американские, которые узнали, что избежать усугубления болезни помогает полоскание носа и горла соленой водой несколько раз в день.

Поможет от одной трети до одной чайной ложки соли на стакан воды. Разница между теми, кто лечился солевым раствором, и кто не делал этого, по частоте госпитализаций отличалась почти 3 раза в процентном соотношении.

Причиной такого положительного результата от соленой воды ученые называют способность раствора выводить вирусы из носоглотки, снижая их поступление с воздухом в легкие. Этот способ считают эксперты действенным для профилактики и лечения всех ОРВИ (подробнее здесь).

Ученые выяснили, что респираторные симптомы простуды у некоторых инфицированных могут затягиваться на недели. Такая долгая простуда, как и затянувшийся ковид, будет вызывать кашель, боли в животе и диарею.

Российский иммунолог Николай Крюков пояснил, что все же у долгой простуды и у долгого коронавируса разные механизмы развития.

«Продолжительная простуда - это как «сборная солянка» из разных ОРВИ и гриппа», - пояснил он. А вот почему симптоматика может затягиваться – об этом подробно здесь.

Плохой и хороший холестерин

Повысить хороший холестерин можно достаточной двигательной активностью. Об этом рассказал известный российский врач-кардиолог Геннадий Коновалов. По его словам, на состояние сердца лучше всего влияют плаванье и ходьба, но можно заниматься тем, что нравится и приносит удовольствие.

Что касается диет, то для людей особенно с избыточной массой тела все же лучше средиземноморская (подробности здесь).

Время суток, когда плохой холестерин в большом количестве вырабатывается и откладывается на стенках сосудов назвала профессор кафедры эндокринологии Белорусского государственного медуниверситета, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич.

По ее словам, ночью в организме в большом количестве вырабатываются липопротеиды низкой плотности (плохой холестерин), который откладывается на стенках сосудов, способствуя развитию атеросклероза.

«Это одна из важных причин, почему ужинать стоит не позднее чем за три часа до сна», - отметила эндокринолог, и ее советы были в первую очередь обращены к людям с диабетом и избыточной массой тела.

А вот зачем пить теплую воду и к чему принцип «одного стакана» - об этом подробно здесь.

Кстати, вот все о пенсии в Беларуси 2023: причины ее повышения и понижения, страховой стаж, справка о зарплате (здесь подробности).